「コーチング」ってなんだろう？

カウンセリングとの違いや、ご利用者のお声を一挙ご紹介！

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本ページは、「コーチング」実施後にお送りしている、任意での「ご利用後アンケート」への回答結果を集計しまとめたものです。

• 対象期間：2025年1月1日〜12月31日
• 総回答数：1,254件
• 実施方法：メールでご案内、専用ページからオンライン上でご回答 </aside>

▼目次

コーチングとは？

達成したい目標や、現在から未来思考の課題解決をサポートする対話型の支援手法のことです。 コーチは相談者のお話を聴きながら、適宜質問を行うことで、自発的な思考の整理を促します。 自覚していなかった自身の強みや新たな気づきを対話の中で得ていただくことで、自己肯定感を高めながら目標へ向かって行動できるよう導きます。

他対人支援との違い

どんなテーマで使われてるの？（複数選択）

9割以上の方に「受けてよかった」とご回答をいただいています

Q.コーチングが終わったあとの率直なご感想を教えてください。（4択質問）

• 受けてよかった
• わからない
• 物足りなかった
• もう受けたくない

Q.コーチングが終わったあとのお気持ちを選んでください。（複数選択）

• 一歩踏み出せた
• 想いを言語化できた
• 目標設定ができた
• 課題を整理できた
• 話し足りなかった
• スッキリした
• モチベーションの変化があった
• 物足りなかった
• 話すことが苦痛だった

コーチングを受けるとどんな効果があるの？

■思考の整理や言語化によるスッキリ感

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漠然とした不安や悩みを言葉にして吐き出すことで、頭の中が整理され、精神的な負担が軽減されます。 一人で考え続けても堂々巡りになってしまうお悩みも、人と話すことで言語化され、悩みの本質が見えてくることがあります。

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• 漠然としていた考えが整理できる時間になる
• 漠然としている部分を自分の中で少し整理する事が出来た。